2022年1月– date –

不要なものを捨て、本当に必要なものだけを厳選して身の回りに置く「断捨離」は、2010年代から話題となり、いまやすっかり定着しました。かつてはものを多く持つことが豊かさの証しでしたが、今は逆に「ものを持たないこと」が一種のステータスにもなって...

不必要なものを捨て、自分にとって本当に必要な物だけを残す「断捨離」は、キッチンから始めるとよい、といわれています。しかし、「キッチンのどこから手を付けていいか分からない」と悩んでいる人も多いことでしょう。この記事では、キッチンの断捨離を...

「将来の先行きが見通せず、ストレスや不安がなかなか解消されない…」コロナ禍をきっかけに、社会やくらしの在り方が変わりつつある中、そんな思いを抱えている方は多いのではないでしょうか。そんな不安を軽減し、心身のバランスを整える方法として昨今注...

30代も半ば過ぎると「アンチエイジング」が気になってくる女性は多いことでしょう。アンチエイジングといえば食生活や生活習慣に気を配り、サプリなどを服用するイメージがありますが、軽い運動も高いアンチエイジング効果が期待できます。この記事では、...